気持ちの沈む記事書きましたが
こういう時は 
ひたすら 考えるのも大事ですが
わたしの場合 たいがい体の方を動かすに限ります!


帰郷してから ちょうど自治区の婦人会で会館掃除があり
テトさん園に送ってちょっと遅れて行くと
もう皆さん掃除を始めてて
残っているのはトイレのみ。

いつもなら正直「トイレか~」ってなるところですが
「やったるで~!!!」と気合を入れて
ガシガシ トイレ掃除 笑

1年に20数回くらいしか使われない会館のトイレなので
それほど汚れてはいませんが
それでも便器をガシガシ磨いて 床をぞうきんがけして
ものの30分でおしまい♫

でもなんか気分す~っきりしました。笑



そして昨日は久しぶりの庭仕事。DSC_0480
夕方2時間ほどでしたが わらじをはきながら
地面にはいつくばるように腰をしっかり落として草むしり。


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何も考えず 
ひたすら
ひたすら草むしり。





わらじなのでアーシング効果もあってか
始める前は 少し頭が痛かったのですが
終わってみると頭も気分もすっきり。
腰もしっかり使ってやったので坐骨の調子も良くなりました♫

庭には美しいもの愛しいものがいっぱい。
そんなものたちに触れるだけで元気が出て来ます。




落ち込んだ時は
がむしゃらに別のことやるってのがいいもんですね。

脳みそも筋肉だものね~。
考え事してばかりで疲れているなら 
全身の別の筋肉動かして 頭には少しお休みしてもらうという感じがいいのでしょうか。




帰郷して重たい澱のようなものが心の中に溜まっていたけれど

まずteto²を開けて いつもの営業をこなし
お客様とお話して過ごし

掃除で気持ちも掃除するつもりで 無心に体を動かし
心も清められDSC_0030

土いじりで地球と繋がってエネルギー貰って
植物や虫やカエルたちに癒されて

周りの家族や友人に励まされ

あ~だいぶ元気になってきました。



いつも私を元気にしてくれる存在すべてにありがとうございます。




さ~て やっと自分の仕事やりますか!
(え?その仕事をがむしゃらにやれば!って? 笑 はいはい 今から頑張ります)

今年も作品少ないけれど 7月のえべつやきもの市には参戦しま~す♫
ガンバロ!