こういう時は
ひたすら 考えるのも大事ですが
わたしの場合 たいがい体の方を動かすに限ります!
帰郷してから ちょうど自治区の婦人会で会館掃除があり
テトさん園に送ってちょっと遅れて行くと
もう皆さん掃除を始めてて
残っているのはトイレのみ。
いつもなら正直「トイレか~」ってなるところですが
「やったるで~!!!」と気合を入れて
ガシガシ トイレ掃除 笑
1年に20数回くらいしか使われない会館のトイレなので
それほど汚れてはいませんが
それでも便器をガシガシ磨いて 床をぞうきんがけして
ものの30分でおしまい♫
でもなんか気分す~っきりしました。笑
そして昨日は久しぶりの庭仕事。
夕方2時間ほどでしたが わらじをはきながら
地面にはいつくばるように腰をしっかり落として草むしり。
何も考えず
ひたすら
ひたすら草むしり。
わらじなのでアーシング効果もあってか
始める前は 少し頭が痛かったのですが
終わってみると頭も気分もすっきり。
腰もしっかり使ってやったので坐骨の調子も良くなりました♫
庭には美しいもの愛しいものがいっぱい。
そんなものたちに触れるだけで元気が出て来ます。
落ち込んだ時は
がむしゃらに別のことやるってのがいいもんですね。
脳みそも筋肉だものね~。
考え事してばかりで疲れているなら
全身の別の筋肉動かして 頭には少しお休みしてもらうという感じがいいのでしょうか。
帰郷して重たい澱のようなものが心の中に溜まっていたけれど
まずteto²を開けて いつもの営業をこなし
お客様とお話して過ごし
掃除で気持ちも掃除するつもりで 無心に体を動かし
心も清められ
土いじりで地球と繋がってエネルギー貰って
植物や虫やカエルたちに癒されて
周りの家族や友人に励まされ
あ~だいぶ元気になってきました。
いつも私を元気にしてくれる存在すべてにありがとうございます。
さ~て やっと自分の仕事やりますか!
(え?その仕事をがむしゃらにやれば!って? 笑 はいはい 今から頑張ります)
今年も作品少ないけれど 7月のえべつやきもの市には参戦しま~す♫
ガンバロ!