あんまり寒くて雨ばかり
看板カエルのケロタンも植木鉢の上では寒いのかどこかへ行ってしまいました。。。かなし




本題

先週の日曜はテトさんの保育園の運動会でした。

保育園の運動会とはいえ タイトルは『おやこ運動会』。
午前中で終わりますが 競技の半分は親が出る運動会。

綱引きや 玉入れ リレー等々
もともと「競争」と聞くと血が騒いじゃう性格だから
どの競技も全力で参加しましたよ。笑


結果 翌日 布団の中で目が覚めると
背骨が痛い。。。。首が回らない。。。肩が上がらない(ぁ!これはいつもの事 笑)

そうです。かなりきつい筋肉痛。。。

大きく息を吸うだけで背骨がギシギシ~っと痛くてズキンと激痛が走ります。
「なんか変な病気じゃない?」って言うくらい全身思うように動かせません。

ネットで調べると
綱引きって運動会競技の中で一番筋肉痛になる競技らしいですね~。。。
特に 自分が優勢で引いている時はまだしも 
劣勢で引かれる綱をなんとか力でとどめようとする時に使う筋肉って
普段全然使っていない筋肉だとか・・・・・

あ~ただでさえ 運動してなくって 筋肉落ちまくっているから
こんなにしんどいのね~。。。

「歳だわ~」

この言葉 30代くらいまでは自虐的に言っていて
実感と言うかリアリティーがイマイチない言葉だったけど
今は超リアルに

『歳だわ~



さらに数日後 
その加齢を感じさせることがもう一つ。


その運動会 天気予報じゃ曇りだったので 日焼けすることもないだろうって
普段お化粧しないもんだから ファンデ―ションも塗らないで参加したら
競技中はかなりな晴天

何だか一気に 顔にしみそばかす増えちゃいました。。。大反省。
(もう いいお年頃なんだから お肌労わらなきゃだめね~)



この夏は屋外出る時は気をつけなきゃ・・・・

と言うわけで
久しぶりに UVケアのしっかりできるフアンデ―ションをツルハで買うことに。
肌の色と合うものを~と言うことでお店でテスターあれこれ塗ったので
家に帰って来てもう一度よく鏡を覗いていたら・・・


「あれ? 眉毛が1本だけ長いんですけど・・・・・?」


そうなんです。左のまゆ毛の眉間よりのところから2センチ以上ありそうな長~い眉毛が!!!

その時は「わ~これって宝毛~♪ 切らない方がいいことあるのよね~」と思っていましたが
こちらもネットで調べると
「眉毛などの1本だけが伸びるのは老化現象」と書かれていて

大ショック!
(なにが宝毛じゃ~大きな勘違い



加齢 とか
老化現象 とか

そんな言葉が付きまとう数日でした。。。とほほのほ~


DSC_2795

まずは運動するぞ~!


                           毎日歩け!おれは歩いてるぞ。