反応性関節炎
今回かなり本格的。。。。
（備忘録に体調いろいろくわしく書いときます）
今回の痛みの経緯・・・
肩や鎖骨の痛みは５月末から始まり
６月３日に子供らと かけっこしてて坐骨をぐきっ！とやる
それからも鎖骨・首周りはずーっと痛くて 坐骨はなんか変な感じ。
（普通に歩けるけど 走ることは出来ない）
６月中旬くらいから喉が痛くて鎖骨・首周りの痛みは激痛。
（喉の痛みはキキョウトウ飲んで 関節の痛みはホッカイロ貼ったり温泉に行ったりして体を温める）
坐骨（今回は中央）も動くと痛くて 歩くのも１歩１歩ゆっくりでないと辛くなる。
夜寝ていて寝返りを打とうとすると痛みで目が覚め 寝不足。
そのせいか午前中ボーっとして倦怠感があり疲れやすい。
息苦しい。
６月２０日現在
昨晩から痛み止め飲み始め 夜は少し寝れた感じ。
倦怠感も残って入るものの今日は少しは動けそう。
とこんな感じで
ここ２日ほどは 最低限の家事をこなすとかしかできませんでした。トホホだわ。
（友人の手伝いで遠方に台所仕事しには行きましたが）
３０分立ち仕事すると３０分休まないと疲れちゃう。。。
喉がはれているということは溶連菌なのかしら。。。なのよね 笑
おそらく 子供らと走り回って坐骨痛めた頃まではお年頃症状
（月のものの周期でやって来る関節痛）だったようですが
その後喉が痛み始めた所を見ると
普段 喉にいる溶連菌が免疫力下がった私の体に再感染した模様。
だるいのは腎臓にも少し影響が行ってる気もします。
（この後 体むくんだり おしっこの状態変にならないか要チェック ←まだ腎炎になっちゃうから）
ただ、今回は 市販の痛み止め飲めば 痛みだけはすこ～し和らぐから
嫌ですが薬に頼りつつ 抗体が消えて
痛んだ関節が生まれ変わるまで待ちます。
今週は 来月のやきもの市の準備や
店の次の企画展（なんと私の作品と尊敬する陶芸家さんとの２人展だ！ヒョエ～）
準備しなきゃいけないのですが
全然できてなくって焦りますが・・・
１年半前の反応性関節炎にかかった時は
ガラスの窯に火が入ったままで この状態になったものだから
とにかく焦りもひどいし 精神的な落ち込みが大きかった。
でも！
今回は作品は 冬に作って もうあって
仕上げや加工が残っているだけ。
ＤＭは確かに今週発注かけなきゃいけないけど
動けないものは仕方ない！！！
このあと回復したら
最低限の仕上げ時間で 要領良く準備するためにも
体の循環を早めたり きちんと休むこと。
なにもやる気が起きないこの倦怠感が続くと
真面目気質の自分は
欝なのかしら～と
自分を責めて 落ち込むのよね～。。。笑
でも今回は
しぇあぁないじゃ～ん♫
と のらりくらり と乗り越えますわ。
やきもの市も 準備できているとこまででいいんだよ。
死ぬわけじゃない。
慢性化したということは これから何度もあるであろう
このなにもできない２週間。
体調の方が 対処療法しかなくて じっと我慢の子なら
精神的な安静を会得する方が大事だわ。
＊関節の痛みとはいえ自分の体の中にできた抗体に攻撃されて痛んでいる痛みだから
野口整体の体操は効くのかしら～。。。
体が活性化するという意味ではやった方がいいわよね～。。。
とりあえずじぶんで愉気だけはしておこう・・・
愉気や活元運動（野口整体の体操）の成果はまた後日～。
負けね～
今回かなり本格的。。。。
（備忘録に体調いろいろくわしく書いときます）
今回の痛みの経緯・・・
肩や鎖骨の痛みは５月末から始まり
６月３日に子供らと かけっこしてて坐骨をぐきっ！とやる
それからも鎖骨・首周りはずーっと痛くて 坐骨はなんか変な感じ。
（普通に歩けるけど 走ることは出来ない）
６月中旬くらいから喉が痛くて鎖骨・首周りの痛みは激痛。
（喉の痛みはキキョウトウ飲んで 関節の痛みはホッカイロ貼ったり温泉に行ったりして体を温める）
坐骨（今回は中央）も動くと痛くて 歩くのも１歩１歩ゆっくりでないと辛くなる。
夜寝ていて寝返りを打とうとすると痛みで目が覚め 寝不足。
そのせいか午前中ボーっとして倦怠感があり疲れやすい。
息苦しい。
６月２０日現在
昨晩から痛み止め飲み始め 夜は少し寝れた感じ。
倦怠感も残って入るものの今日は少しは動けそう。
とこんな感じで
ここ２日ほどは 最低限の家事をこなすとかしかできませんでした。トホホだわ。
（友人の手伝いで遠方に台所仕事しには行きましたが）
３０分立ち仕事すると３０分休まないと疲れちゃう。。。
喉がはれているということは溶連菌なのかしら。。。なのよね 笑
おそらく 子供らと走り回って坐骨痛めた頃まではお年頃症状
（月のものの周期でやって来る関節痛）だったようですが
その後喉が痛み始めた所を見ると
普段 喉にいる溶連菌が免疫力下がった私の体に再感染した模様。
だるいのは腎臓にも少し影響が行ってる気もします。
（この後 体むくんだり おしっこの状態変にならないか要チェック ←まだ腎炎になっちゃうから）
ただ、今回は 市販の痛み止め飲めば 痛みだけはすこ～し和らぐから
嫌ですが薬に頼りつつ 抗体が消えて
痛んだ関節が生まれ変わるまで待ちます。
今週は 来月のやきもの市の準備や
店の次の企画展（なんと私の作品と尊敬する陶芸家さんとの２人展だ！ヒョエ～）
準備しなきゃいけないのですが
全然できてなくって焦りますが・・・
１年半前の反応性関節炎にかかった時は
ガラスの窯に火が入ったままで この状態になったものだから
とにかく焦りもひどいし 精神的な落ち込みが大きかった。
でも！
今回は作品は 冬に作って もうあって
仕上げや加工が残っているだけ。
ＤＭは確かに今週発注かけなきゃいけないけど
動けないものは仕方ない！！！
このあと回復したら
最低限の仕上げ時間で 要領良く準備するためにも
体の循環を早めたり きちんと休むこと。
なにもやる気が起きないこの倦怠感が続くと
真面目気質の自分は
欝なのかしら～と
自分を責めて 落ち込むのよね～。。。笑
でも今回は
しぇあぁないじゃ～ん♫
と のらりくらり と乗り越えますわ。やきもの市も 準備できているとこまででいいんだよ。
死ぬわけじゃない。
慢性化したということは これから何度もあるであろう
このなにもできない２週間。
体調の方が 対処療法しかなくて じっと我慢の子なら
精神的な安静を会得する方が大事だわ。
＊関節の痛みとはいえ自分の体の中にできた抗体に攻撃されて痛んでいる痛みだから
野口整体の体操は効くのかしら～。。。
体が活性化するという意味ではやった方がいいわよね～。。。
とりあえずじぶんで愉気だけはしておこう・・・
愉気や活元運動（野口整体の体操）の成果はまた後日～。
負けね～
